Psikologi

3 alasan mengapa Anda tidak boleh membuat alasan

Pin
Send
Share
Send
Send



Penjelasan dan alasan bukan hal yang sama. Anda jarang mendengar dari seorang latecomer: “Maaf sudah terlambat. Seharusnya aku meninggalkan rumah lebih awal. ” Kemungkinan besar Anda akan mendengar: "Saya minta maaf untuk menunggu, saya dalam kemacetan lalu lintas yang besar," atau "Seharusnya saya sebelumnya, tetapi saya harus pergi ke toko, dan ada antrian panjang."

Ada perbedaan besar antara penjelasan dan alasan: menjelaskan diri sendiri, Anda mengakui kesalahan Anda. Dengan membenarkan, Anda meminimalkan tanggung jawab dan berusaha menghindari konsekuensinya.

Penjelasan memiliki peran yang menentukan dalam memulihkan hubungan dan belajar dari kesalahan Anda. Dan alasan hanya menutupi Anda. Mencoba meyakinkan orang lain (dan bahkan diri Anda sendiri) untuk apa kelalaian Anda, Anda merugikan diri sendiri. Terlepas dari kenyataan bahwa orang itu sendiri menciptakan masalah untuk diri mereka sendiri, ini masih lumrah.

Membenarkan, Anda tidak lagi bertanggung jawab.

Ketika anak-anak kecil terjebak dengan perilaku buruk, mereka sering menyalahkan seseorang di dekatnya: "Dia membuat saya melakukannya." Alasan orang dewasa lebih canggih, misalnya, ketika seorang siswa memberi tahu seorang guru bahwa ia tidak melakukan pekerjaan karena komputer rusak. Atau ketika seorang pria mengatakan kepada pacarnya bahwa ia tidak dapat melakukan apa pun dengan fakta bahwa mantannya memanggilnya, menekankan bahwa itu bukan salahnya.

Terkadang orang membuat alasan untuk menghindari konsekuensi. Mengatakan, "Ini bukan salah saya," mereka mengharapkan orang lain yang disalahkan. Sayangnya, alasan bisa menjadi gaya hidup. Beberapa orang berpendapat bahwa semuanya: dari beban berat hingga masa kecil yang sulit tidak memungkinkan mereka untuk mencapai tujuan mereka.

Namun, terus-menerus menutupi kesalahan Anda dengan alasan merusak hubungan Anda dengan orang lain seperti halnya reputasi Anda. Bagaimana seseorang bisa percaya bahwa lain kali Anda membuat segalanya lebih baik, jika Anda mengatakan bahwa kesalahan hari ini tidak ada dalam kendali Anda? Sebelum Anda mulai meyakinkan seseorang bahwa ini tidak akan terjadi lagi, ambil semua tanggung jawab atas perilaku Anda pada diri sendiri.

Alasan sementara meredam emosi yang tidak menyenangkan

Menghindari tanggung jawab untuk sementara waktu menghilangkan perasaan bersalah, malu, dan takut. Menurut sebuah penelitian di Journal of Consumer Research pada 2014, pernyataan bahwa Anda tidak punya pilihan dalam situasi tertentu mengurangi tingkat ketidaknyamanan untuk waktu yang singkat.

Misalnya, ketika peserta percobaan merasakan tekanan dari orang lain untuk menghentikan dietnya, mereka cenderung tidak khawatir tentang efek jangka panjang dari konsumsi berlebihan, karena mereka yakin bahwa mereka "berkewajiban" untuk melakukannya. Tetapi ketika ada pilihan tanpa tekanan yang sama, orang-orang yang tidak menahan diri merasa menyesal.

Jelas, dengan mengalihkan kesalahan atas pilihan Anda kepada orang lain, Anda menghindari semua emosi tidak menyenangkan yang datang dengan penerimaan tanggung jawab. Alih-alih mencoba menghindari emosi ini, kembangkan kekuatan mental untuk dengan tenang menanggung ketidaknyamanan.

Kerjakan hasilnya, bukan pada alasannya

Anda dapat belajar dari kesalahan Anda dengan mencari penjelasan. Bertanggung jawab penuh atas cara Anda berpikir, merasakan dan bertindak tanpa menyalahkan orang lain atau keadaan. Jangan buang waktu dan energi Anda yang berharga untuk mencari tahu mengapa Anda tidak bisa disalahkan.

Periksa peran Anda dalam tugas itu. Analisis persis di mana Anda membuat kesalahan untuk menggunakan informasi ini di masa depan. Anda perlu belajar mengatakan: "Ya, ini salah saya. Inilah bagaimana saya akan menghindari kesalahan ini lain kali. " Jadi, Anda meningkatkan peluang Anda untuk sukses.

Tonton videonya: 3 Alasan Kenapa Anda Tidak Akan Pernah Menabung (September 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send