Kesehatan

4 penyebab kelebihan berat badan, yang Anda tidak tahu


Sekitar kadang-kadang sangat tidak adil memperlakukan orang dengan kelebihan berat badan, menuduh mereka melakukan diet yang tidak benar dan kurang olahraga. Pada saat yang sama, ada penyebab lain kelebihan berat badan, tidak terkait dengan hal-hal ini. Masalah psikologis apa yang bisa menjauhkan Anda dari sosok ideal?

Masalah menempel

Jika Anda bersemangat dengan gagasan untuk menurunkan berat badan, maka pertama-tama Anda harus menghentikan kebiasaan mengkhawatirkan hal-hal sepele dan menghilangkan stres dengan makanan. Ini adalah penyebab paling umum dari kelebihan berat badan, yang sangat sulit diatasi. Tidak ada diet dan olahraga untuk menurunkan berat badan tidak akan membantu Anda, jika Anda terus-menerus memecah dan makan dengan setengah dari kesedihan. Nah, untuk mengatasi ini, tentu saja, Anda perlu setidaknya menyelesaikan sebagian masalah Anda. Atau belajar untuk tidak gugup.

Harga diri rendah

Jika seorang wanita tidak begitu yakin pada dirinya sendiri bahwa dia tidak dapat menemukan cara untuk menghadirkan dirinya kepada dunia dan membuktikan daya tariknya, ini dapat menyebabkan kepenuhan. Dalam hal ini, itu adalah semacam reaksi perlindungan. Gadis itu tampaknya meyakinkan dirinya sendiri bahwa dia masih tidak memiliki peluang untuk menjadi cantik dan menarik, dan semuanya karena dia lengkap. Jika Anda menyingkirkan komplek, sangat mungkin masalah kelebihan berat badan akan hilang dengan sendirinya, tanpa diet dan pelatihan yang ditingkatkan.
hapus percikan

Takut akan hubungan dengan pria

‌ Secara khusus, sisi intim dari semuanya. Ini adalah kompleks yang agak sulit, efek sampingnya adalah keengganan untuk menjadi menarik bagi anggota lawan jenis. Itu sebabnya ada makan berlebihan dan masalah lain yang menyebabkan kelebihan berat badan.

‌ Pernikahan

Dan akhirnya, sosok langsing sering menjadi kebutuhan di mata wanita untuk bisa menikah. Dan ketika tujuan tercapai, motivasi wanita itu menghilang, dan dia dengan cepat bertambah berat. Tentu saja, kehadiran pria permanen, bahkan dengan cap di paspor, bukan alasan untuk menolak merawat dirinya sendiri dan sosok yang cantik.

Tonton videonya: 6 Sebab Kenapa Berat Badan Anda Tidak Kunjung Turun (Desember 2019).