Psikologi

Mengapa Anda merusak hidup Anda, dan apa yang dapat dilakukan tentang hal itu


Jika hidup Anda tidak berjalan sesuai rencana, hanya Anda yang harus disalahkan. Bahkan jika Anda benar-benar ingin menyalahkan seseorang untuk ini. Tapi ada kabar baik - Anda bisa memperbaikinya sendiri, jika Anda berusaha. Sebagai permulaan, ada baiknya melepaskan apa yang merusak hidup Anda.

Penyalahgunaan gadget

Anda juga tidak melepaskan smartphone, seperti kebanyakan orang di sekitar? Ini adalah salah satu alasan mengapa Anda merasa buruk. Pertama, itu tidak begitu berbahaya. Kedua, “lengket” yang terus-menerus ke dalamnya adalah tekanan besar bagi tubuh Anda. Cobalah untuk terganggu, dan Anda akan melihat bahwa itu akan menjadi jauh lebih mudah bagi Anda.

Rasa bersalah

Jika Anda terus-menerus menyalahkan diri sendiri, termasuk yang tidak bergantung pada Anda, Anda dengan sengaja merusak dan mempersulit hidup Anda sendiri. Setelah menyingkirkan kebiasaan seperti itu dan telah belajar untuk menerima diri sendiri dan tindakan Anda apa adanya, Anda akan melangkah lebih jauh.

Keandalan

Sulit untuk mengatakan mengapa begitu banyak orang berpikir bahwa mereka berutang sesuatu kepada seseorang. Namun, masalah ini sangat khas bagi kebanyakan orang. Keengganan untuk melakukan pekerjaan orang lain atau apa yang tidak ingin Anda lakukan sama sekali bukanlah manifestasi dari keegoisan, tetapi hak Anda. Jangan buang waktu Anda yang berharga untuk menyenangkan orang lain.

Negatif

Itu dapat dibeli atau dibuat oleh Anda secara pribadi. Semua pikiran yang tidak menyenangkan, paranoia, dan terus-menerus melihat berita buruk ini membuat Anda lebih dari yang Anda pikirkan. Apakah benar-benar perlu memulai hari Anda dengan berita kriminal? Tentu saja, dalam hal ini, Anda tidak perlu mengandalkan hari yang nyaman dan produktif.

Fanatisme tentang kecantikan

Diet gila, latihan yang melelahkan, kunjungan konstan ke ahli kecantikan tanpa kebutuhan khusus - semua ini membuat hidup Anda menjadi pengejaran cita-cita yang tak mungkin tercapai dan sepenuhnya membuat Anda kehilangan kesempatan untuk menikmati hidup. Ingat, Anda tidak bisa baik untuk semua orang. Dan dalam kecantikan yang terpenting adalah kemampuan untuk melayani diri sendiri dan menikmati diri sendiri.

Lihat juga:

6 tanda krisis paruh baya yang akan meracuni hidup Anda
Anda hanya perlu 66 hari untuk mengubah hidup Anda - pendapat para ilmuwan
Kuis: Hanya 3 kata yang menggambarkan kehidupan Anda dengan akurat.

Tonton videonya: 8 HAL INI MERUSAK PERMAINAN STYLE ANDA (Oktober 2019).