Kesehatan

Jika Anda berusia di atas 40, Anda harus mendapatkan pijatan karena 5 alasan ini.

Pin
Send
Share
Send
Send



Meningkatkan energi

Pijat dapat meningkatkan produksi hormon serotonin, oksitosin dan kebahagiaan. Ini tidak hanya akan berkontribusi pada suasana hati yang baik, yang tidak akan membuat Anda lelah di siang hari, tetapi juga meningkatkan aktivitas, yang berarti bahwa hari itu akan 100% produktif.

Mengurangi stres

Pijat menghilangkan formasi garam di jaringan otot, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Ini membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu menghilangkan racun dari tubuh. Selain itu, meredakan ketegangan pada otot, yang memberikan kedamaian dan rasa relaksasi.

Mengencangkan kulit

Pijat mempercepat penumpukan kulit getah bening dan kulit terlihat lebih terawat dan kencang. Ini untuk properti pijat ini, banyak ahli menyarankannya, sebagai salah satu cara terbaik untuk memerangi selulit.

Meningkatkan kualitas tidur

Pijat mengaktifkan sistem saraf parasimpatis, yang berkontribusi pada tidur yang lebih dalam. Jika Anda merasa lelah, tetapi bangun setiap pagi dengan perasaan bahwa Anda masih ingin tidur, maka Anda perlu dipijat. Setelah sesi pertama, Anda akan merasa jauh lebih baik.

Meningkatkan imunitas

Pijat mengurangi kortisol (hormon stres), sehingga tubuh lebih mampu melawan virus selama musim dingin. Tetapi dalam iklim Rusia, kekebalan melemah tidak hanya di musim dingin, tetapi juga di musim gugur, dan di awal musim semi, jadi jika Anda sering sakit dan tidak ingin membebani tubuh dengan obat-obatan, pijat akan membantu Anda dengan ini.

Tonton videonya: 6 Penyebab Umum Sakit Kepala (September 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send