Kesehatan

7 tanda bahwa tubuh Anda menua dan perlu ke dokter

Pin
Send
Share
Send
Send



Deteksi dini tanda-tanda ini akan membantu tidak hanya untuk membebaskan Anda dari ketidaknyamanan - itu dapat menyelamatkan hidup Anda.

Kita semua tahu tanda-tanda khas dari penuaan: kaki gagak, keriput, bintik-bintik penuaan. Tetapi ini hanya tanda-tanda eksternal. Apa yang benar-benar penting bagi kesehatan Anda selama bertahun-tahun yang akan datang adalah bagaimana tubuh Anda menjadi tua dari dalam. Perhatikan alarm ini.

Mulut kering

Mulut kering di pagi hari bisa menjadi tanda pasti apnea tidur atau penghentian sementara pernapasan saat tidur - gangguan tidur yang berpotensi serius di mana pernapasan berhenti dan mulai berulang kali. Untuk mengetahui apakah Anda memiliki masalah ini, tentukan "tingkat mendengkur" Anda dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut. Untuk setiap jawaban positif, beri poin pada diri sendiri:

  1. Apakah Anda mendengkur saat tidur?
  2. Apakah Anda bangun lesu atau sakit kepala?
  3. Apakah Anda merasakan kelelahan kronis di siang hari?
  4. Apakah Anda tertidur saat membaca, menonton TV atau mengemudi?
  5. Apakah Anda memiliki masalah memori atau konsentrasi?

Jika Anda menjawab dua atau lebih dari pertanyaan ini di afirmatif, Anda berisiko untuk penghentian sementara pernapasan dalam tidur Anda, dan Anda harus pergi ke dokter. Pada saat yang sama, jangan lupa untuk tidur di sisi Anda. Tidur telentang dapat menyebabkan lidah dan langit-langit lunak Anda jatuh di belakang tenggorokan Anda, menghalangi jalan napas Anda. Letakkan bola tenis di bawah punggung Anda atau letakkan bantal di antara kaki Anda - ini dapat membantu memastikan Anda memiliki tidur yang lebih aman, memastikan bahwa Anda akan tidur di sisi Anda sepanjang malam.

Mata merah

Mata yang meradang bisa menjadi tanda radang sendi, radang yang menyakitkan dan kekakuan sendi. Proses seluler yang sama yang menyebabkan peradangan pada sendi juga dapat menyebabkan peradangan pada mata, membuatnya merah.

Penelitian telah menunjukkan bahwa semakin cepat Anda mulai mengobati radang sendi, semakin baik hasil jangka panjangnya, jadi berkonsultasilah dengan dokter Anda pada tanda pertama masalah. Untuk membantu mencegah atau mengurangi radang sendi, cobalah untuk mengambil gillow gadis itu (tanaman herbal) - tanaman dengan sejarah kuno yang digunakan dalam pengobatan tradisional dan tradisional. Dijual di toko makanan kesehatan, bunga emas memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat baik.

Kulit yang rusak

Jika kulit Anda tidak "bercahaya" seperti dulu, itu bisa menjadi tanda yang mengganggu yang menunjukkan masalah ginjal. Ginjal Anda menyaring racun dan kelebihan cairan dalam darah, yang kemudian diekskresikan dalam urin. Ketika gagal ginjal kronis mencapai tahap akhir, tingkat cairan berbahaya, elektrolit, dan racun dapat menumpuk di tubuh Anda.

"Kabar baiknya" adalah bahwa masalah ginjal dapat menyebabkan anemia, yang mengarah ke tanda peringatan dalam bentuk kulit berwarna abu-abu. Jika Anda memperhatikan bahwa kulit Anda terlihat kusam dari biasanya, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Kehilangan bau

Kehilangan bau bisa menjadi tanda awal penyakit Parkinson. Gangguan degeneratif saraf biasanya dimulai perlahan dan memburuk dari waktu ke waktu, menyebabkan tremor otot dan perlambatan gerakan sukarela, kekakuan otot, ketidakseimbangan, perubahan bicara dan demensia (demensia).

Diagnosis penyakit serius ini pada tahap awal dengan memeriksa indra penciuman Anda. Mulailah dengan latihan ini: pegang swab yang dicelupkan ke dalam alkohol di pusar dan perlahan-lahan angkat ke arah hidung. Jika Anda bisa mencium jarak 20−30 sentimeter dari hidung, indera penciuman Anda normal. Tetapi jika Anda baru mulai menangkap bau pada jarak 10 sentimeter, ini menunjukkan hilangnya bau.

Ada beberapa alasan lain mengapa bau mungkin tidak ada, dan asam alpha lipoic dapat membantu dalam beberapa kasus. Asam alfa-lipoat, secara alami berasal dari tubuh dan tersedia dari sumber makanan seperti bayam, brokoli dan ragi, telah digunakan di Eropa untuk pengobatan penyakit saraf selama beberapa dekade.

Kaki dan kaki tanpa rambut

Sementara budaya modern mendikte para wanita untuk membuat kulit yang benar-benar bersih tanpa rambut di mana-mana kecuali kepala, kaki atau jari kaki tanpa rambut sebenarnya adalah tanda yang mengkhawatirkan tentang penyakit pembuluh darah yang dapat menyebabkan stroke dan serangan jantung! Sebagai aturan, setiap orang memiliki rambut di kaki mereka. Di bawah kulit, folikel rambut tetap hidup berkat darah yang mengalir melalui pembuluh darah dan arteri Anda.

Saat Anda menambah berat badan, kadar kolesterol Anda meningkat dari waktu ke waktu, dan plak menumpuk di arteri Anda, menghalangi mereka dan menghalangi aliran darah. Akibatnya, semua pembuluh darah kecil di bawah kulit mati, membunuh folikel rambut. Jika Anda melihat kulit mengkilap dan tidak berbulu di kaki Anda, ini mungkin mengindikasikan pembentukan plak, yang pada akhirnya dapat menyebabkan risiko penyakit jantung yang fatal.

Untungnya, Anda dapat menghentikan atau bahkan mencegah penumpukan plak di arteri dengan nutrisi dan olahraga yang tepat. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Memar pada jari kaki

Saat Anda memeriksa rambut, tunggulah beberapa saat lagi untuk memeriksa jari-jari kaki Anda: tonjolan di ujung jari Anda dapat mengindikasikan kanker paru-paru. Fenomena ini lebih dikenal sebagai "penebalan ujung-ujung jari jari": jika Anda melihat benjolan yang membesar di antara jari-jari kaki dan kuku, ini berarti bahwa oksigen tidak mengalir dengan baik ke seluruh tubuh dan dapat mengindikasikan penyakit paru-paru atau jantung. Jadwalkan janji dengan dokter.

Gangguan pendengaran

Banyak dari kita berasumsi bahwa gangguan pendengaran adalah bagian dari kehidupan yang tak terhindarkan, tetapi pada kenyataannya itu adalah lonceng yang mengkhawatirkan, yang menandakan bahwa Anda menua lebih dulu, dan mungkin merupakan tanda demensia atau penyakit Alzheimer. Seperti yang mungkin Anda ketahui, otak memiliki beberapa "pusat" yang mengendalikan berbagai fungsi tubuh: satu bagian mengendalikan penglihatan, bagian lain mengendalikan bau, yang lain bertanggung jawab atas ingatan, yang berikutnya mengontrol pendengaran, dll.

Salah satu tanda penyakit Alzheimer adalah pembentukan plak di otak, yang terletak di antara sel-sel saraf. Plak-plak ini menyebabkan neuron otak berhenti berfungsi dengan benar, yang membuatnya tidak dapat mengirim semua sinyal yang diinginkan. Akibatnya, berbagai pusat otak mulai terputus. Dengan demikian, penghentian fungsi pusat pendengaran dapat langsung terkait dengan pembentukan plak yang menjadi ciri penyakit Alzheimer. Lebih buruk lagi, ketika kemampuan kita untuk mendengar berkurang, kemampuan kita untuk berfungsi dalam kehidupan sehari-hari juga berkurang, berkontribusi pada penurunan mental lebih lanjut.

Walaupun dokter belum memiliki obat untuk penyakit Alzheimer, Anda dapat mulai melindungi pendengaran Anda sekarang dengan mengonsumsi magnesium. Menurut sebuah penelitian baru-baru ini, perawatan oral dengan magnesium mengurangi frekuensi gangguan pendengaran sementara dan permanen yang disebabkan oleh kebisingan. Penelitian juga menunjukkan manfaat mempertahankan aktivitas otak melalui membaca atau memecahkan teka-teki silang dan permainan otak lainnya. Baca buku yang menarik atau pecahkan puzzle sudoku. Kesehatan otak Anda dapat langsung bergantung padanya.

Tonton videonya: Deteksi Penyakit Lewat Telapak Tangan - 7 Kondisi Tangan yang Menggambarkan Kondisi Kesehatan Anda (September 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send