Kesehatan

Lakukan 3 hal ini jika kopi tidak menyegarkan di pagi hari.

Pin
Send
Share
Send
Send



Anda memulai pagi hari dengan kopi, seperti kebanyakan orang di seluruh dunia, dan Anda tidak dapat sepenuhnya memulai hari tanpa cangkir ajaib? Tapi tiba-tiba seluruh efeknya hilang, dan Anda harus pergi bekerja seperti tukang tidur. Apa yang bisa dilakukan untuk mendapatkannya kembali?

Minumlah segelas air 20 menit setelah secangkir kopi

Teknik ini akan meningkatkan efek kopi, dan pada saat yang sama membantu mengurangi bahaya yang disebabkan kafein bagi tubuh Anda. Ngomong-ngomong, kamu juga tidak boleh menyalahgunakan kopi. Maksimal 2-3 cangkir kopi. Lagipula itu tidak akan lebih mudah bagi Anda, tetapi Anda akan membahayakan kesehatan Anda.

Makanlah seiris lemon

Efek menyegarkan dari kopi dapat ditingkatkan dengan jeruk. Misalnya, irisan lemon setelah Anda minum secangkir kopi akan membuat Anda lebih ceria dan memperpanjang efek kopi untuk waktu yang lebih lama.

Minum kopi tanpa susu

Susu secara signifikan mengurangi efek menyegarkan kopi. Perlu dicatat, bagaimanapun, bahwa kekuatan akan lebih rendah, tetapi lebih stabil. Oleh karena itu, kopi dengan susu sangat cocok dalam kasus-kasus itu, jika Anda membutuhkan konsentrasi energi yang tidak terlalu besar, tetapi Anda perlu memperluasnya sebanyak mungkin. Tetapi jika Anda benar-benar tidak bisa bangun, lebih baik minum kopi kental biasa tanpa susu.

Tonton videonya: Lakukan Ini Selama 3 Hari Wajah Lebih Cerah & Bercahaya (September 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send