Kesehatan

5 produk ini dari lemari es Anda akan menghilangkan rasa sakit tidak lebih buruk dari pil.


Bagaimana saya bisa melakukannya tanpa pil, banyak yang akan bertanya. Namun, dalam ritme gila kehidupan kota modern, kita terus-menerus membutuhkan analgesik. Sekarang kami sakit kepala, perut sekarang, lalu olahraga berlebihan. Bahkan, komponen alami juga bisa menghilangkan rasa sakit. Dan ini sama sekali tidak menjijikkan dengan rasa ramuan atau resep "nenek" yang mencurigakan, tetapi produk yang cukup akrab.

Kacang Mulas

Fakta bahwa kacang dapat membantu pencernaan, semua orang tahu. Dan dia bisa mengatasi mulas - dan semuanya berkat tingginya kandungan serat. Tidak perlu menggunakannya sendiri. Ini akan menjadi hiasan yang sangat baik untuk daging, atau bahan untuk salad yang lezat dan bergizi.

Biji Labu Migrain

Migrain muncul karena suatu alasan, paling sering hal ini menyebabkan kekurangan magnesium yang serius. Pencegahan migrain yang sangat baik menjadi penggunaan konstan biji labu. Selain itu, biji labu mengandung banyak vitamin, yang membawa manfaat nyata bagi tubuh Anda. Dan ini adalah suplemen makanan yang sangat baik bagi mereka yang melakukan diet - mereka sangat memuaskan rasa lapar.

Pisang untuk depresi

Apakah Anda bosan dengan perasaan cemas yang terus-menerus, lelah, dan rentan terhadap suasana hati yang buruk? Pisang akan membantu Anda bangkit kembali. Ini adalah antidepresan alami yang sebenarnya, karena dalam pisang Anda dapat menemukan zat yang merangsang produksi "hormon kegembiraan" - serotonin. Dan pesaing pisang dalam memerangi depresi adalah gila.

Almond vs PMS

Sindrom pramenstruasi begitu banyak menyiksa Anda sehingga Anda siap memburu orang? Kelezatan lezat - almond akan membantu memperbaiki situasi. Ini memiliki banyak vitamin B2, yang berkontribusi pada produksi serotonin (akan menyelamatkan dari perubahan suasana hati) dan dopamin (dan itu akan membantu menghilangkan rasa sakit yang tak tertahankan).

Jahe melawan nyeri otot

Anda mulai mempersiapkan untuk musim panas terlambat, berlebihan di gym dan Anda tidak bisa bangun? Makanlah jahe segar (lebih baik lakukan ini sebelum latihan). Pertama, itu akan meredakan mual, dan kedua, itu akan membantu menghilangkan sensasi menyakitkan yang tidak menyenangkan - semua berkat zat gingerol, yang mengatasi peradangan.

Tonton videonya: Suka Minum Susu Beruang? Yg Belum Tau Coba Perhatikan Bagian Ini, Lihat Ada Apa Dengan Susu Ini (Februari 2020).