Hidup

Apa yang harus dilakukan ketika Anda langsing, dan suami Anda - kelebihan berat badan


Situasi yang cukup geli ketika Anda berhasil tetap langsing, tetapi suami mendapat tambahan pound. Bagaimana mendukung suami, tetapi tidak terlihat terlalu mengontrol dan situasinya tidak terlihat seperti Anda membuat diri Anda lebih baik daripada suami Anda? Berikut adalah beberapa tips, terlepas dari apakah suami Anda ingin kehilangan pound ekstra atau berpikir bahwa sosoknya baik-baik saja.

Tanyakan bagaimana Anda dapat membantu.

Tidak perlu memutuskan sendiri bagaimana melakukan suami Anda. Semua orang berbeda dan apa yang cocok untuk satu orang mungkin tidak berguna bagi orang lain. Jika Anda menyembunyikan makanan darinya atau terus-menerus memaksa Anda untuk berlatih, itu pasti akan menyebabkan kegagalan. Seorang pakar psikologi makanan menyarankan untuk meminta suami Anda jenis bantuan apa yang ia harapkan untuk memastikan bahwa ia mengharapkan Anda melakukan sesuatu.

Raih tujuan Anda

Sekalipun pasangan Anda tidak tertarik dengan gaya hidup sehat, ini tidak berarti Anda juga harus menolaknya. Anda tidak perlu makan junk food dengan suami Anda karena kesalahan, tetapi situasi seperti itu sangat umum. Kadang-kadang seorang wanita memiliki berat badan normal, tetapi di samping seorang suami yang gemuk dia merasa sangat malu bahwa dia mulai makan bersamanya dan juga mendapatkan tambahan pound.

Anda harus memiliki tujuan dan dapat menginspirasi suami Anda untuk berubah. Anda bisa menjadi contoh baginya untuk diikuti.

Carilah penyebab kelebihan berat badan bukan makan

Kebiasaan tidak sehat dapat menjadi hasil dari masalah yang lebih serius. Misalnya, depresi dan kecemasan sering menyertai orang gemuk, karena makanan membantu mereka melawan perasaan ini. Lihat apakah suami Anda memiliki tanda-tanda depresi, yaitu keinginan untuk menyendiri, lekas marah, kebiasaan sehari-hari yang tidak sehat, masalah tidur, rasa putus asa atau kurangnya minat pada apa yang digunakan untuk menariknya.

Jika Anda melihat gejala-gejala ini, maka Anda harus secara serius mengatasi masalah ini.

Sabar dan bersikap positif

Sekalipun suami Anda sendiri ingin menurunkan berat badan, jangan lupa bahwa ini bukan masalah yang mudah dan akan butuh waktu untuk menyelesaikannya. Dia mungkin memutuskan untuk meninggalkan segalanya di tengah jalan atau dia hanya akan memperhatikan kegagalan. Kesabaran dan sikap positif Anda harus mendukungnya, jadi bersukacitalah dalam kesuksesan dan bersimpati dengan suami Anda jika sesuatu tidak berhasil.

Berjuang melawan kompleks

Banyak suami dan istri sendiri tidak ingin pasangannya menurunkan berat badan, karena mereka mulai berpikir bahwa suami atau istri yang hilang akan menjadi subjek keinginan orang lain.

Dalam hal ini, pertama-tama Anda harus menghilangkan kecemasan dan kerumitan mereka.

Jangan lupakan kehidupan intim

Jika pasangannya kelebihan berat badan, dia mungkin merasa tidak nyaman saat berhubungan seks. Bicaralah dengannya tentang topik ini, bahas postur apa yang akan nyaman baginya, sehingga seks akan membawa kesenangan bagi Anda berdua.

Ingatkan suami Anda mengapa Anda mencintainya

Saat ini, begitu banyak perhatian diberikan pada berat badan, yang kadang-kadang orang berpikir itu adalah satu-satunya faktor penting dalam seseorang. Jika suami Anda terlalu peduli dengan penampilannya, ingatkan mengapa Anda mencintainya sejak awal: bakatnya, selera humornya, atau antusiasme masa mudanya.

Tonton videonya: 6 Sebab Kenapa Berat Badan Anda Tidak Kunjung Turun (Februari 2020).