Kesehatan

Dengan 10 sinyal ini, tubuh memperingatkan pengalaman serius

Pin
Send
Share
Send
Send



Tubuh manusia sangat sensitif terhadap segala macam faktor eksternal dan internal. Masalah emosional yang tersembunyi, atau sekadar stres, memiliki efek signifikan pada tubuh kita. Sakit kepala berulang, ketidaknyamanan, dan kelemahan dapat menandakan pengalaman yang menyakitkan, masalah yang tidak terselesaikan, dan, seperti yang Anda tahu, stres dapat menyebabkan penyakit serius. Jika rasa sakitnya menjadi kronis, maka Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Para ahli mengidentifikasi gejala berikut dari masalah emosional internal.

Sering sakit kepala

Penyebab utama nyeri jenis ini adalah terlalu banyak bekerja, kurang tidur dan ketegangan tubuh yang berlebihan. Ini terjadi dalam kondisi tekanan waktu di tempat kerja, dengan masalah pribadi atau kekhawatiran yang tidak perlu tentang hal-hal sepele. Untuk menghilangkan penyebab sakit kepala, Anda perlu mengalokasikan waktu untuk istirahat setiap hari. Gunakan salah satu metode relaksasi yang efektif - meditasi, pijat, berjalan atau hobi favorit.

Nyeri leher

Menurut psikolog berpengalaman, sensasi menyakitkan seperti itu menandakan penghinaan tersembunyi. Kekesalan adalah beban masa lalu, yang menghancurkan sikap positif Anda di masa sekarang. Dalam kebanyakan kasus, kita berbicara tentang kebencian anak-anak atau konflik serius dengan kerabat, kekhawatiran yang membuat Anda makan dari dalam. Anda bisa menyalahkan orang lain atau diri Anda sendiri karena masalah Anda. Untuk menyelesaikan masalah, Anda perlu memahami perasaan dan hubungan Anda sendiri dengan orang lain. Pikirkan lebih sering tentang apa yang membuat Anda bahagia, dan lebih mudah berhubungan dengan masalah sehari-hari.

Rasa sakit dan berat di pundak

Penyebab rasa sakit ini adalah tekanan dari samping, serta beban berlebihan di area kerja. Mungkin Anda mengambil terlalu banyak, meskipun Anda bisa mempercayakan sebagian bisnis Anda kepada orang lain. Jika Anda berada di bawah tekanan dari orang yang dekat dengan Anda, maka masalah ini harus diselesaikan sesegera mungkin. Anda akan segera merasakan kelegaan dan ketidaknyamanan akan hilang dengan sendirinya.

Ketidaknyamanan di punggung atas

Apakah Anda sering merasakan berat dan sakit di tulang belakang bagian atas? Ini karena kurangnya hubungan kepercayaan dalam keluarga, kurangnya dukungan emosional untuk orang yang dicintai. Anda takut menunjukkan perasaan Anda, merasakan takut cinta. Menurut Anda, Anda kesepian dan tidak bahagia. Tetapi paling sering ini tidak terjadi - Anda hanya perlu berhenti menjadi takut dan belajar bagaimana berkomunikasi dengan orang-orang. Kunjungi tempat baru, buat kontak dan Anda akan merasa jauh lebih baik.

Nyeri punggung bagian bawah


ShutterstockHerose ke situasi keuangan yang stabil dapat menyebabkan sakit punggung bagian bawah. Perasaan seperti itu sering muncul karena masalah di tempat kerja, takut kehilangan kemandirian finansial. Anda juga mungkin tidak puas dengan penghasilan saat ini. Bagaimanapun, Anda harus mencoba mengurangi tingkat stres di area kerja, menemukan bisnis yang Anda sukai dan mencoba untuk fokus pada nilai-nilai lain.

Radang tenggorokan

Penyebab ketidaknyamanan di tenggorokan bisa berupa perasaan kesepian dan keraguan diri. Alasan untuk ini adalah tidak diucapkan atau diremehkan. Untuk mengatasi masalah ini, Anda perlu mendengarkan percakapan terbuka dengan orang yang dicintai, perasaan yang mencegah Anda hidup. Ekspresikan apa yang Anda pikirkan dan jangan takut menyakiti perasaan orang lain. Mungkin kata-kata Anda yang akan membantunya membuat keputusan yang tepat.

Sakit gigi

Ini adalah tanda rasa malu, keraguan dalam hal yang penting bagi Anda. Ini sering terjadi karena takut akan perubahan atau takut akan konsekuensi dari tindakan yang dilakukan. Dalam hal ini, lebih baik percaya pada diri sendiri dan tidak melanjutkan keadaan.

Sakit mata


Shutterstock Penyebab berbagai penyakit mata bisa jadi obsesi dengan masalah: bisa berupa kegagalan untuk mengambil tempat tinggal baru, pekerjaan yang tidak dicintai, atau kurang percaya diri. Anda perlu mengubah aspek-aspek kehidupan Anda yang tidak Anda sukai dan fokus pada minat dan nilai-nilai pribadi.

Nyeri di lutut

Ini adalah tanda kesombongan, kesombongan, dan keegoisan yang meningkat. Tampaknya, keras kepala dan kelurusan - kualitas dasar Anda. Anda perlu secara radikal mengubah sikap terhadap dunia di sekitar Anda, menjadi lebih lembut dan perhatian pada keluarga dan teman-teman Anda.

Penyakit kulit

Ketidaksempurnaan kulit adalah konsekuensi dari kurangnya kepercayaan diri dan tanda ketakutan yang jelas. Mungkin seseorang mengancam Anda atau Anda memiliki kepedulian yang kuat terhadap kehidupan orang yang Anda cintai. Anda perlu mencoba untuk menghilangkan rasa takut - mengelilingi diri Anda dengan hal-hal favorit Anda, berpikir positif dan jangan mencoba melarikan diri dari masalah. Secara teratur memilih udara segar bersama teman-teman dan melakukan hal-hal yang memberi Anda kebahagiaan dan ketenangan.

Sebagian besar penyakit disebabkan oleh masalah emosional internal. Berurusan dengan mereka tidaklah sesulit kelihatannya. Yang perlu Anda lakukan adalah melihat masalah Anda di mata dan berbicara secara terbuka dengan “aku” batin Anda.

Tonton videonya: Lazer Team (September 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send