Hubungan

4 situasi di mana cinta Anda menjadi lebih kuat


Setiap hari kita dihadapkan dengan pilihan apa yang harus dilakukan. Keputusan halus inilah yang menentukan nada untuk pernikahan yang bahagia. Ada studi dari bidang psikologi keluarga, yang menunjukkan bahwa semua pasangan yang bahagia menjalani gaya hidup yang sama, sementara orang-orang yang tidak bahagia satu sama lain menghindari perilaku seperti itu. Beberapa dari keadaan ini tampaknya diterima begitu saja, tetapi masih menarik untuk mengetahui faktor-faktor yang terbukti secara ilmiah mempengaruhi desain fondasi yang kuat dalam pernikahan yang sukses.

Tawa bersama

Jika Anda sering tertawa dengan pasangan Anda, ini pertanda baik. Menurut peneliti psikologi keluarga, pasangan yang tertawa terbahak-bahak berada dalam hubungan yang lebih dekat.

Dengan kata lain, kita dapat mengatakan bahwa semakin banyak Anda tertawa, semakin tinggi hubungan Anda. Tawa bersama adalah indikator hubungan yang sehat.

Sebuah penelitian dilakukan di mana 77 pasangan mengambil bagian. Masing-masing pasangan memberi tahu kamera tentang kisah kenalan mereka, setelah pengujian untuk keterlibatan mereka dalam hubungan dan tingkat kompatibilitas dikutip. Kemudian para peneliti menganalisis video dari masing-masing pasangan untuk frekuensi dan durasi tawa, dan menemukan bahwa tawa yang sering terkait erat dengan tingkat kompatibilitas yang tinggi antara pria dan wanita dalam pasangan.

Para peneliti juga memperhatikan bahwa wanita lebih sering tertawa daripada pria, tetapi tawa pria lebih menular (jika pria mulai tertawa, istrinya akan tertawa dengan probabilitas hampir dua kali lipat).

Perbuatan baik yang tidak terduga

Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Emotion, perbuatan baik spontan terhadap pasangan, bahkan jika dia tidak tahu tentang mereka, dapat memiliki efek yang sangat positif pada hubungan perkawinan. Penelitian ini melibatkan 175 pasangan pengantin baru yang hidup bersama pada saat penelitian, rata-rata 7 bulan. Selama dua minggu, peserta dalam percobaan mencatat semua contoh perilaku altruistik di pihak mereka dan di sisi pasangan, dan setiap hari mencatat keadaan emosional mereka.

Dan meskipun penelitian itu sendiri ditandai dengan prediktabilitas yang hebat, namun para psikolog memiliki sesuatu yang mengejutkan. Tentu saja, harapan mereka dikonfirmasi bahwa semakin baik seseorang memberi kepada pasangannya, semakin banyak kebahagiaan yang dia bawa ke hubungan keluarga mereka, tetapi apa yang tidak mereka harapkan adalah rasio antara kebaikan dengan yang diterima dan keadaan emosi orang tersebut.

Para ilmuwan telah menentukan bahwa pasangan, yang perbuatan baiknya tidak diperhatikan pada paruh kedua mereka, masih mengalami peningkatan emosional, dan 45% lebih tinggi daripada mereka yang menerima kebaikan ini.

Seks teratur

Pasangan yang bercinta seminggu sekali atau lebih sering lebih bahagia daripada pasangan yang bercinta lebih jarang.

Studi ini menghasilkan satu kesimpulan yang menarik: meskipun logis untuk mengasumsikan bahwa semakin sering orang memasuki keintiman, semakin bahagia mereka, namun hubungan ini terputus setelah seminggu sekali. Dengan kata lain, pasangan yang bercinta setiap hari tidak lebih bahagia dari pasangan yang dekat sekali seminggu.

Studi ini menegaskan bahwa kedekatan fisik sangat penting bagi orang yang berpasangan, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda perlu memantau pemenuhan utang perkawinan setiap hari, asalkan pada prinsipnya hubungan ini ada di antara Anda. Anda tidak perlu memaksakan diri Anda untuk lebih sering berhubungan intim daripada kebutuhan untuk itu, tetapi ingatlah bahwa seks seminggu sekali memperkuat hubungan pernikahan.

Tanggal malam

Sebagai hasil dari pengamatan terhadap 500 orang berusia 18 hingga 92 tahun dalam kerangka studi lain, kesimpulan penting berikut dibuat: kunjungan rutin memiliki efek yang sangat positif pada hubungan romantis jangka panjang. Faktanya adalah bahwa kencan membawa sentuhan kesegaran ke dalam hubungan, meskipun fakta bahwa hubungan itu sendiri berubah seiring waktu.

Studi ini juga menunjukkan bahwa pasangan yang menemukan sesuatu yang baru di setiap kencan, alih-alih kembali ke pola perilaku yang biasa, merasa lebih bahagia. Status pasangan dan pasangan sering tenggelam dalam rutinitas kekhawatiran dan tanggung jawab sehari-hari, kita lupa untuk berbicara satu sama lain dari posisi orang yang saling mencintai, kita berhenti menggoda satu sama lain ... itulah sebabnya kencan malam harus dengan kuat masuk ke dalam hubungan pernikahan. Mereka akan membantu Anda berkonsentrasi satu sama lain dan saling memandang sebagai "orang dewasa".

Cara-cara yang terbukti secara ilmiah untuk kebahagiaan perkawinan mungkin terlihat sederhana dan bersahaja bagi Anda, tetapi banyak pasangan mengabaikannya. Sama sekali tidak sulit dan bahkan menyenangkan untuk memenuhi rekomendasi ini. Tertawa lebih banyak dan teruslah kencan yang menarik, dan hubungan Anda akan berkembang tepat di depan mata Anda.

Tonton videonya: 3 Tips Cara Membangun Kepercayaan Diri (Oktober 2019).