Psikologi

11 alasan mengapa Anda harus berhenti membantu orang lain


Bantuan dan dedikasi adalah karakter yang kuat. Tetapi kadang-kadang niat baik kita memberi jalan bagi upaya bantuan yang tidak efektif. Berhenti membantu orang lain bukanlah solusi; Anda perlu menetapkan batas penganugerahan yang tepat.

Menjadi jelas bahwa bantuan dan kepulangan Anda membuat Anda ketagihan, tidak bertanggung jawab, dan lemah.

Terkadang perlu disadari bahwa niat baik kita telah menjadi merugikan. Terus membantu orang dalam kondisi seperti itu adalah pemborosan energi dan kekuatan. Ingatlah bahwa perawatan yang sehat merangsang pertumbuhan dan perkembangan potensi orang lain, dan tidak sehat - sebaliknya.

Orang lain melanggar banyak perjanjian, meminta bantuan, tetapi tidak menggunakannya, seperti yang dijanjikan.

Dalam kasus seperti itu, Anda harus berhenti memercayai orang-orang ini dan tidak memberi mereka kesempatan "kedua", setidaknya untuk sementara waktu (sampai Anda menemukan bukti bahwa mereka benar-benar menggunakan bantuan Anda untuk keuntungan mereka sendiri). Ketika orang menggunakan bantuan Anda untuk menghindari kewajiban mereka sendiri, Anda menyia-nyiakan kekuatan dan energi Anda, yang dapat Anda investasikan dalam pengembangan Anda.

Karena bantuan terus-menerus Anda, orang-orang mandek pada tahap perkembangan tertentu dan ini membuat mereka sulit untuk bekerja pada kehidupan yang diperlukan dan keterampilan profesional.

Anda bisa melangkah terlalu jauh dengan membantu sehingga Anda akan melakukan segalanya untuk orang lain, dan mereka tidak akan lagi mengelola pertumbuhan mereka sendiri. Bantuan yang sehat berkontribusi pada pengembangan kemandirian dan kemajuan kehidupan orang lain, dan tidak menghambatnya.

Bantuan atau pengembalian Anda membutuhkan kebohongan atau dalam beberapa cara membahayakan integritas Anda.

Misalnya, menciptakan alasan untuk seseorang, atau melindungi seseorang, Anda tidak memberikan bantuan yang baik kepada siapa pun. Bantuan yang sehat tidak termasuk penipuan, rahasia dan pelanggaran moral.

Anda merasa sedang membantu, hanya karena Anda dimanipulasi

Terkadang jelas ketika orang lain mencoba membuat Anda merasa bersalah karena menolak bantuan. Manipulasi adalah khas bagi orang-orang yang mau berbohong dan menggunakan orang lain, dan Anda harus berpikir jika Anda merasa ada sesuatu yang salah.

Membantu menjadi semakin luar biasa, mengingat sumber daya Anda.

Carilah jalan tengah di mana Anda dapat membantu tanpa mengorbankan kesehatan fisik dan mental, harga diri, dan kondisi keuangan Anda. Berikan kesempatan untuk membantu, jika Anda benar-benar tidak mampu membelinya dalam arti apa pun.

Karena Anda membantu seseorang, hubungan dengan dia telah memburuk karena perasaan buruk yang terkait dengan kewajiban untuk membantu

Bantuan dan pengembalian yang sehat seharusnya hanya memberikan efek positif jangka panjang pada hubungan dengan seseorang. Dan yang tidak sehat meregangkan hubungan Anda dan penuh dengan pembentukan konflik.

Karena kemudahan yang diberikan oleh bantuan terus-menerus Anda, seseorang dapat terus menjadi tidak sehat secara fisik, menunda menerima bantuan profesional dan menghindari minum obat.

Anda perlu menyadari bahwa ketika bantuan Anda mengurangi ketidaknyamanan orang lain, ini juga mengurangi motivasi mereka untuk mencari bantuan profesional yang benar-benar mereka butuhkan. Bantuan yang lebih baik menemukan orang ini spesialis yang baik, mendukung perawatan, membantu mematuhi indikasi diet dan minum obat.

Pahami bahwa ini bukan pilihan hidup mereka dan mereka membutuhkan dukungan, karena banyak hal dalam perawatan sulit untuk mereka kendalikan.

Bantuan konstan Anda dalam kelompok merusak "budaya" perusahaan di mana setiap orang saling membantu; sebaliknya, orang lain malas dan menggunakan Anda

Jika Anda dihadapkan pada situasi seperti itu, luangkan waktu sejenak dan umumkan bahwa Anda mundur dan memberi ruang bagi orang lain untuk mengembangkan diri dan keterampilan mereka (perlihatkan kepada mereka cara melakukan hal-hal yang mungkin tidak mereka pelajari karena bantuan Anda).

Anda telah menemukan bahwa sesuatu yang Anda maksudkan sebagai tawaran bantuan satu kali berubah menjadi komitmen jangka panjang yang Anda anggap memberatkan.

Ingatkan diri Anda bahwa Anda tidak berlangganan ini. Jika Anda tahu apa yang akan terjadi, pada awalnya Anda tidak akan setuju, dan jika Anda mundur, Anda tidak akan menjadi orang jahat karena Anda tidak harus berada dalam kejang seperti itu.

Anda berada dalam hubungan tanpa pamrih yang mirip dengan "kodependensi"

Ini adalah afinitas satu sisi, berdasarkan pada fakta bahwa satu orang memberikan segalanya, dan yang kedua tidak melakukan apa-apa. Jangan biarkan diri Anda terbuang sia-sia.

Anda siap mengabaikan konsekuensi negatif dari bantuan dan umpan balik Anda, karena itu membuat Anda merasa seperti orang yang “baik” dan terlihat seperti itu di mata orang lain.

Dengan demikian, Anda berusaha mencari bantuan, yang bukan cara terbaik untuk mendapatkan otoritas dan cinta universal. Segera setelah Anda berhenti memberikan bantuan, identitas Anda akan menjadi nomor dua bagi orang-orang ini. Selain itu, bantuan harus tulus.

Tonton videonya: Ditraktir Makan Mewah,Bocah ini Tiba Berhenti Makan,Alasannya Sungguh Mengharukan (Desember 2019).