Kategori Kebugaran

5 latihan akan membantu Anda mendapatkan bokong sempurna dan pers yang indah
Kebugaran

5 latihan akan membantu Anda mendapatkan bokong sempurna dan pers yang indah

Cara membuat Satu langkah lebih dekat ke sosok yang baik: ini Memiliki berat badan normal - ini belum semuanya. Adalah jauh lebih penting untuk mempertahankan siluet yang indah yang akan menjadi kebanggaan Anda dan kecemburuan wanita lain. Tubuh yang sempurna paling sering melibatkan pinggang ramping, perut rata, dan, tentu saja, pinggul pedas. Hari ini di artikel kami, kami akan membahas bagaimana membuat bokong dan pers yang sempurna di rumah.

Baca Lebih Lanjut
Kebugaran

Pir dan apel: latihan di rumah pada tipe figur, yang akan sangat efektif

Fakta bahwa ada beberapa jenis figur, yang berbeda satu sama lain secara proporsional, tahu, mungkin, setiap wanita. Kami menggunakan pengetahuan ini, membuat gambar-gambar yang modis dan mengambil pakaian, tetapi tidak semua orang tahu bahwa itu pantas untuk dipilih dan dilatih sesuai dengan tipe gambar. Ini akan membuat pekerjaan Anda pada gambar lebih mudah, dan pelajaran lebih efektif.
Baca Lebih Lanjut
Kebugaran

5 latihan akan membantu Anda mendapatkan bokong sempurna dan pers yang indah

Cara membuat Satu langkah lebih dekat ke sosok yang baik: ini Memiliki berat badan normal - ini belum semuanya. Adalah jauh lebih penting untuk mempertahankan siluet yang indah yang akan menjadi kebanggaan Anda dan kecemburuan wanita lain. Tubuh yang sempurna paling sering melibatkan pinggang ramping, perut rata, dan, tentu saja, pinggul pedas. Hari ini di artikel kami, kami akan membahas bagaimana membuat bokong dan pers yang sempurna di rumah.
Baca Lebih Lanjut